ВУЗ ШАГ

Жовтневий район. ДНЗ №25

 





Доктор радить, консультує, інформує

                                                 ЩОБ   УНИКНУТИ   ГРИПУ !

     Запобігти хворобі завжди легше і дешевше, ніж боротися з нею та її ускладненням.

Від грипу найкращим захистом є щеплення, але бувають випадки коли дитині щеплення протипоказане , або батьки не дають згоди на вакцинацію.

В такому разі пропонуємо вам кілька простих, але дуже ефективних заходів, які дозволяють зберегти імунітет і протистояти інфекціям:

- Одне з найпростіших правил - треба частіше мити руки. Якщо для цього немає умов,      можна користуватися вологими серветками;

- Привчайте дітей і самі не забувайте без особливої потреби торкатися руками обличчя.    Віруси проникають в організм через очі, ніс і рот. Найчастіше хворіють діти, а від них    підхоплюють недугу і батьки;

- Пийте більше рідини, вона виводить з організму шкідливі речовини і насичує його вологою;

- Хороша звичка холити в лазню. Встановлено, що любителі пари хворіють вдвічі менше, ніж ті, хто віддає перевагу ванній  чи  душу;

- Одна з теорій передбачає, що вдихаючи розігріте повітря, ми створюємо вірусам    смертельні умови;

- Частіше  провітрюйте приміщення, ароматизуйте його часником, оліями шавлії, чайного дерева тощо (Якщо ви впевнені, що у  дитини нема алергії );

- Уникайте стресів, адже вони руйнують імунітет.